公园里的健身器材叫什么？ 随着人们对健康生活的追求，越来越多的人开始选择在公园里进行运动锻炼。在公园里，我们可以看到各种各样的健身器材，但是你知道这些器材的名称吗？ 一、单杠 单杠是一种常见的健身器材，它是由两个立柱和一个横杆组成。单杠可以锻炼手臂、胸部、肩部、背部等多个部位的肌肉，是一种非常全面的健身器材。 二、双杠 双杠和单杠类似，也是由两个立柱和一个横杆组成。不同的是，双杠的横杆是平行的，可以锻炼手臂、背部、肩部等多个部位的肌肉。 三、仰卧板 仰卧板是一种可以调节角度的健身器材，可以锻炼腹部、背部等部位的肌肉。使用仰卧板时，可以调节板的角度，以适应不同的锻炼需求。 四、引体向上器 引体向上器是一种可以锻炼背部、手臂等部位的器材。使用引体向上器时，需要将双手握住横杆，然后向上拉起身体，重复进行锻炼。 五、倒立机 倒立机是一种可以倒立的健身器材，可以锻炼腹部、背部、手臂等部位的肌肉。使用倒立机时，需要将身体倒立，然后进行各种动作，如抬腿、举臂等。 六、踏步机 踏步机是一种可以模拟爬楼梯运动的健身器材，可以锻炼腿部、臀部等多个部位的肌肉。使用踏步机时，需要不断上下踩动步板，以达到锻炼的效果。 七、健身车 健身车是一种可以模拟骑自行车运动的健身器材，可以锻炼腿部、臀部等多个部位的肌肉。使用健身车时，需要不断踏动脚蹬，以达到锻炼的效果。 八、推蹬机 推蹬机是一种可以模拟推车运动的健身器材，可以锻炼腿部、臀部等多个部位的肌肉。使用推蹬机时，需要将脚放在脚蹬上，然后推动脚蹬，以达到锻炼的效果。 九、交叉训练器 交叉训练器是一种可以模拟慢跑、滑雪、划船等多种运动的健身器材，可以锻炼全身的肌肉。使用交叉训练器时，需要不断踏动脚蹬，并且手臂也需要进行推拉动作，以达到锻炼的效果。 十、健身球 健身球是一种可以进行多种运动的健身器材，可以锻炼腹部、背部、臀部等多个部位的肌肉。使用健身球时，可以进行平衡训练、举重等多种动作，以达到锻炼的效果。 总结： 公园里的健身器材有很多种，每一种器材都可以锻炼不同的肌肉部位，可以满足不同人群的锻炼需求。在使用这些器材时，需要注意安全，避免受伤。通过适当的锻炼，可以让我们的身体更加健康，更加美好。